التعامل مع زوجك أو شريكك أثناء رحلة العلاج

التعامل مع زوجك أو شريكك أثناء رحلة العلاج

 

إذا كنتي متزوجًة أو تعيشًين معًا في علاقة ملتزمة ، فمن المحتمل أن يشعر زوجك أو شريكك بأكبر تأثير من تشخيصك لسرطان الثدي. من الطبيعي أن يخاف شريكك على صحتك ورفاهيتك ويشعر بالقلق إزاء ما سيحدث على المدى الطويل. نظرًا لأنكما تديران أسرة معًا ، فمن المحتمل أنك اعتدت على بعض الأدوار والمسؤوليات. قد يتساءل شريكك عما سيحدث إذا لم يكن بإمكانك دائمًا القيام بمهامك المعتادة ، سواء كان ذلك يعني كسب الدخل أو رعاية الأطفال أو دفع الفواتير أو إعداد وجبات الطعام أو أي من الأنشطة الأخرى في الحياة اليومية.

 

يمكن أن يعمق سرطان الثدي أيا كانت أنماط التواصل الموجودة في علاقتك من قبل. إذا تمكنت أنت وشريكك دائمًا من التحدث حول المشكلات الصعبة. إذا كان التواصل المنفتح صعبًا ، فقد تحتاجين إلى القيام ببعض الأعمال الإضافية للتحدث عن السرطان وماذا يعني بالنسبة لعلاقتك وأسرتك.

 

على الرغم من أن كل علاقة فريدة من نوعها ، فقد تجد أنه من المفيد:

 

إشراك شريك حياتك في المواعيد الطبية عندما يكون ذلك ممكنا. من خلال الوصول إلى مواعيد الطبيب ، سيحصل شريكك على فهم مباشر لتشخيصك وخيارات العلاج وأي آثار جانبية قد تواجهها. سيكون شريكك مستعدًا بشكل أفضل لفهم شعورك ، ولن تحتاجين إلى شرح كل ما قاله طبيبك بعد كل موعد. وإذا كان لدى شريكك سؤال ، فيمكنه أن يسأل طبيبك مباشرة.

كوني واضحة بشأن احتياجاتك. أخبري شريكك بالضبط ما تحتاجينه. في بعض الأيام ، قد ترغبين في القيام ببعض المهام المنزلية التي عادة ما تقومين بها ، مثل الطهي أو الإشراف على الواجبات المنزلية إذا كان لديك أطفال. قد تطلبين من شريكك إجراء مكالمات هاتفية من الأصدقاء المعنيين ، أو التحدث معك في خيارات العلاج الملائمة لك ، أو ببساطة الجلوس معك في نهاية يوم طويل. حاولي ألا تفترضي أن شريكك سيكون قادرًا على الشعور بما تشعر به أو ما تحتاجه.

اسألي شريكك عما يحتاجه. نظرًا لأنك أنت وعائلتك وأصدقاؤك يركزون على علاجك وتعافيك ، فمن السهل على شريكك أن يشعر بالحزن أو العبء الزائد. تحدثي إلى شريك حياتك حول ما يحتاج إليه هو أو هي للتمكن من أن يمتلك طاقة إيجابية. شجعي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو نزهات مع الأصدقاء أو أي أنشطة أخرى يستمتع بها شريك حياتك.

حددى وقت لخروج كلا منكم سويا. قد يكون هذا تحديًا كبيرًا إذا كان لديك أطفال ، لكنه مهم. حددي مواعيد منتظمة لكي لتتخلصي من الانحرافات حتى تتمكنين من التحدث - ليس فقط عن السرطان ، ولكن عن أي شيء كنت تفكرين فيه أو تشعرين به.

اقبلي حقيقة أنه قد يكون لديك أنماط حياة مختلفة. يستجيب كل شخص لتشخيص السرطان بشكل مختلف. قد ترغبين في إجراء الكثير من التحاليل أو ، بينما قد يفضل شريكك الاعتماد فقط على إرشادات الطبيب. قد يكون أحدكم متفائلاً ومتفائلاً باستمرار ، بينما قد يحتاج الآخر إلى طرح جميع أسئلة "ماذا لو؟". تحدثي عن اختلافاتك وأخبري شريكك بما يناسبك.

تعرفي على التعديلات المطلوبة في المهام الأسرية ، أثناء خضوعك للعلاج ، من المحتمل أن تكون هناك أوقات لا تستطيعين فيها المساعدة في أداء مهام مثل الأعمال المنزلية والتسوق والمهمات ورعاية الأطفال والحيوانات الأليفة التي قد تكون لديكم. قد تضطرين إلى تقليص وقت العمل ، مما قد يؤثر على دخل الأسرة. قد يحتاج شريكك إلى دعم خارجي للحفاظ على دخل الأسرة بسلاسة. اعملا معًا لمعرفة أنواع المساعدة التي تحتاجيها ، ثم اتصلي بأفراد الأسرة والأصدقاء والجيران للحصول على المساعدة.

الاستعداد للتغييرات المحتملة في علاقتك الجنسية. قد تؤثر عليك الجراحة والعلاج الكيميائي وغيره من علاجات سرطان الثدي. قد يبدو جسمك مختلفًا ، وقد تشعرين في بعض الأحيان بالضعف أو الغثيان أو التعب. إذا كنت امرأة قبل انقطاع الطمث ، فإن العلاج الكيميائي وبعض العلاجات الهرمونية يمكن أن يسبب أعراض انقطاع الطمث المؤقتة أو يدفعك إلى انقطاع الطمث الدائم ، مما يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في جسمك. قد تقل الرغبة الجنسية وقد تواجهين جفاف المهبل وتهيجه. تحدثي بصراحة وضوح مع شريكك عن هذه التغييرات واطلبي التفاهم أثناء خضوعك للعلاج.

الحصول على مساعدة مهنية إذا كنتي في حاجة إليها. تشخيص السرطان يمكن أن يضع قدرا كبيرا من التوتر على أقوى العلاقات. يمكن أن يساعدك المعالج أو المستشار أو الأخصائي الاجتماعي في إرشادك وشريكك فى خلال المشكلات إذا كنت تواجهين مشكلة في التواصل. إذا كنتي مهتمة بالعثور على متخصص تتحدثي إليه ، فاطلب من طبيبك تقديم توصيات.